Le polarità rappresentano aspetti duplici e contraddittori della personalità di cui spesso non si è consapevoli e che strutturano il nostro modo di stare al mondo.
Secondo il principio delle polarità, “tutto è duale, tutto ha due poli, ogni cosa ha il suo opposto. Ogni cosa “è” e “non è” allo stesso tempo, ogni verità non è che una mezza verità e al contempo una mezza falsità. Gli opposti condividono la stessa natura in gradi diversi, gli estremi si toccano, tutti i paradossi possono essere riconciliati”. (Ermete Trimegisto, Kybalion)
Ogni polarità porta con sé emozioni, sensazioni corporee, pensieri, comportamenti e rappresentazioni della realtà specifiche e in antitesi con la polarità opposta. Il punto non è l’esistenza di tesi e antitesi, appartiene alla natura delle cose,bensì conoscere, comprendere, gestire la distanza tra le parti e quindi integrare e riconciliare i paradossi.