L’EMDR sembra cambiare le associazioni mentali degli eventi traumatici, riducendo notevolmente il disturbo
Psicoterapia
Rebirthing, migliorare la salute fisica ...
Non esiste un accordo sulla definizione di rebirthing, alcuni la considerano una tecnica, altri una terapia e altri ancora uno strumento per raggiungere il benessere. Credo che sia l’insieme di tutto questo.
Bonus psicologo, cos’è e come richiederl
Il Bonus psicologo è una misura introdotta dallo Stato Italiano per sostenere le spese di sedute di psicoterapia. E’ rivolto alle persone che stanno attraversando un periodo caratterizzato da sintomi come ansia, stress, depressione e fragilità psicologica, a causa dell’emergenza pandemica. A chi è rivolto il Bonus psicologo? Possono usufruire del bonus psicologico le persone […]
Come scegliere uno psicologo?
Per scegliere uno psicologo spesso ci si affida al consiglio di amici e conoscenti: è più facile che chi ha già avuto modo di seguire un percorso di psicoterapia sappia fornirci un parere. Si tratta però di pareri soggettivi, legati alla propria esperienza, e ognuno di noi è unico e interagisce in maniera diversa con […]
Ansia, cos’è? Sintomi, cause e rimedi
L’ansia è uno stato psico-fisico spontaneo che emerge di fronte a situazioni percepite come pericolose, alle quali vogliamo trovare una soluzione.
Il trauma psicologico
Cos’è il trauma psicologico? E’ l’effetto provocato da eventi percepiti come altamente pericolosi e in cui è a rischio la propria vita o la vita di propri cari. Tali traumi sono conseguenti a calamità naturali, incidenti stradali, aggressioni, stupri, omicidi, suicidi di persone care, diagnosi di malattie gravi e mortali. Esistono anche i traumi legati a […]
Terapia online, sostegno psicologico nel...
Rivolto a tutti coloro che sentono la necessità di una terapia online con psicologi psicoterapeuti, in questo momento straordinario della vita che stiamo affrontando. Stare in casa in questo periodo ci porta a confrontarci con paura, rabbia, tristezza, dolore, tutte emozioni con cui non vorremmo avere a che fare. Tutte queste emozioni sono fisiologiche e […]
Depressione, come affrontarla?
Cos’è la depressione? La depressione è uno dei disturbi mentali più comuni nella società, ha conseguenze enormi sulla qualità della vita, e comporta alti costi sociali per l’intera comunità. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito la depressione come la maggiore causa di disabilità a livello globale. A chiunque nella vita capita di attraversare momenti di […]
Attacchi di panico
Attacchi di panico, cosa sono? Quando l’ansia raggiunge livelli elevati provoca attacchi di panico e si manifestano i seguenti sintomi: Nel corso della crisi di panico le fantasie che si accatastano nella mente sono tragicamente catastrofiche: si immagina che la vita stia per finire, che si stia perdendo il controllo di se stessi e della […]
Terapia di coppia
Crisi di coppia, come affrontarla? Una terapia di coppia efficace deve partire dagli eventi significativi del periodo in cui la relazione ha iniziato a deteriorarsi. Mai come in questi ultimi anni stare in coppia è diventata un impresa ardua. I cambiamenti sociali hanno messo in crisi la coppia, il mito della coppia ed il concetto […]