L’EMDR è una metodologia psicoterapeutica per il trattamento dei disturbi post-traumatici da stress.
L’acronimo sta per Eye Movement Desensitization and Reprocessing: desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari.Quando un trauma rimane irrisolto, diventa parte di un circolo vizioso di emozioni, pensieri e sensazioni corporee disturbanti.
E’ un approccio che permette al terapeuta di facilitare il meccanismo di auto guarigione del paziente, stimolando un sistema innato di elaborazione delle informazioni insito nel proprio cervello. L’EMDR sembra avere un effetto diretto sulla modalità di funzionamento del cervello.
Utilizzato inoltre per alleviare l’ansia da prestazione, rafforza la funzionalità delle persone sul lavoro, nello sport e nello spettacolo.
L’EMDR offre a molti pazienti un sollievo più rapido ai disturbi emotivi rispetto alle psicoterapie convenzionali.
L’obiettivo è l’elaborazione rapida delle informazioni relative all’esperienza negativa da parte del paziente, fino ad una sua “risoluzione adattiva”.
Durante l’EMDR il paziente può provare emozioni intense, ma al termine della seduta, la maggior parte delle persone riferisce una notevole riduzione nel livello di disturbo associato all’esperienza traumatica.
